原創它是“吸脂王”,1元1斤,女人隔三差五吃,细腿瘦腰小脸白嫩

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它是“吸脂王”，1元1斤，女人隔去疣,三差五吃，细腿瘦腰小脸白嫩。炎天的到来，對付不少人来讲，都是一個減肥的機遇，究竟结果谁不想要一個完善的身段呢？炎天體内新陈代谢快，體内水份流失快。活動燃脂的效力會更高。以是要捉住炎天的機遇加紧減肥，可是減肥光活動不可還得加公道的饮食来拍和，今天就给大師先容一道可以減肥又好吃的減肥餐虾米冬瓜，冬瓜自己不含脂肪，热量不高，對付避免人體發胖具备首要意义，還可以有助于體形健美，冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏季服食尤其适合。

虾米冬瓜

By酒酿小ZU子

配料：

冬瓜500克、虾米适當、小葱适當、精盐适當、老抽适當

烹娛樂城, 調步調：

1.洗净切好冬瓜

2.油热後参加一小部門虾米和葱翻炒出香味伊莉影片區,

3.参加冬瓜翻炒，适當酱油和盐

4.参加剩下的虾米继续翻炒

5.出锅，参加小葱粉饰～

烹調小贴士：

一、冬瓜的外皮，冬瓜的外皮很薄，以是很轻易留下劃痕。二、大師在筛選的時辰，重要看看有無深的陈迹，筛選概况滑腻，没有坑包的。三、冬瓜的色彩，大大都冬瓜都是茶青色的，大師多筛選茶青色的便可以。四、冬瓜的巨细，一般都是很大的冬瓜，切成片片状来賣，大師筛選的時辰依照本身家庭的饭量，筛選1片摆布便可以了。五、冬瓜的软硬，切開的冬瓜片，大師可以用手指轻轻碰一下，若是感受很软，那末估量是時候稍久洗碗手套,的了。六、冬瓜的重量，筛選的時辰可以两片比拟一下，哪块重而且稍硬的就是不错的。

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